Запах ніг: як позбутися





Жінка — створення чистоплотное і акуратне, але навіть вона стикається з проблемою підвищеної пітливості ніг і як наслідок огидний запах і від стоп, і від улюбленої взуття. Щоб вирішити дану проблему, необхідно дотримуватися 10-ти правил:

 

  • Мийте ноги за спеціальною методикою — спочатку обмити гарячою водою, намилити хорошим бактерицидним милом, помасажувати стопи, змити мило теплою водою і обполоснути ноги прохолодною водою протягом 1-2 хвилин.

 

  • Носіть туфлі виключно з натуральної шкіри. Вона дозволяє повітрю циркулювати всередині взуття, нога «дихає». Крім того, вона м’якше штучних матеріалів, що забезпечує ідеальний обхват і вільне кровообіг.

 

  • Купуйте тільки бавовняні шкарпетки. Акрилові та інші синтетичні волокна створюють ефект парника, тому нога починає сильно потіти.

 

  • Для будь-якої погоди майте 2-3 пари взуття і носіть їх по черзі. Не забувайте її періодично прати вручну, якщо інструкція дозволяє.

 

  • По приходу додому виймайте з взуття устілки і просушуйте їх. Фурнітура для одягу, а саме устілки, рекомендується міняти кожні 3 місяці. Можна приурочити заміну цих речей до одного часу, щоб точно не забути.

 

  • Придбайте в аптеці спеціалізований крем для ніг, що усуває неприємний запах. Не економте на даному продукті. Дешеві варіанти посилюють проблему в рази.

 

  • Також відмінним доповненням до крему буде ножний дезодорант або антиперспірант. Перший продукт призначений для ліквідації запаху поту, другий звужує пори і відповідає за блокування виділення поту. Купувати теж тільки в аптеці.

 

  • Альтернативою може бути спеціальний тальк. Він повністю поглинає вологу і запахи, часто можна зустріти антибактеріальні і протигрибкові варіанти. Тальком обробляють або взуття безпосередньо перед одяганням, або чисту суху стопу.

 

  • Виділіть гроші на апаратний педикюр або проводите його будинку самостійно. Через кілька годин після вечері, бажано перед сном, опустіть ноги в тазик з солоною гарячою водою. Потримайте 10 хвилин. Потім пройдіться пемзою по ороговілої шкірі і занурте ніжки на 5 хвилин в ємність з холодною водою. Намажте жирним кремом і помасажуйте.

 

  • Перейдіть на легку їжу. Виключіть спеції, прянощі, цибуля, часник, кофеїн містять продукти і напої, міцний чай і алкоголь — все це активізує роботу потових залоз. Готуйте їжу на пару.