Психолог, психіатр, психотерапевт — хто мені потрібен?

Психолог, психіатр, психотерапевт — хто мені потрібен?

У житті кожного є момент, коли потрібна підтримка. Іноді таку підтримку можуть надати родичі — родичі, друзі та колеги. Однак бувають випадки, коли допомога фахівця необхідна.

Ця стаття відповідає на питання: до кого звернутися за допомогою — психолога, психотерапевта чи психіатра, як проходить візит і як до нього підготуватися?

Психолог, психіатр, психотерапевт — схожість і відмінність.

Хоча психіатр, психолог і психотерапевт є фахівцями в одній широкій області психічного здоров’я, вони значно відрізняються один від одного. Перерахованих вище фахівців відрізняє типи і методи впливу, компетенції, хід зустрічей або очікувані і досяжні результати. Поширеною труднощами при зверненні за допомогою в області психічного здоров’я є невпевненість — до кого вам слід звернутися в першу чергу?

Якого фахівця мені слід шукати? Приступаючи до пошуку, варто звернути увагу на установи та клініки, які пропонують допомогу всіх перерахованих вище фахівців. Коли в наданні допомоги Пацієнту бере участь більше одного фахівця — наприклад, паралельно проводиться психотерапевтичне і психіатричне лікування, їм варто мати можливість співпрацювати і консультуватися один з одним щодо процесу лікування.

Щоб правильно вибрати фахівця, варто визначитися, яка підтримка нам потрібна. Нижче ми представимо характеристики перерахованих вище спеціалізацій, в яких випадках і до кого звертатися за допомогою.

психотерапевт

Психотерапевт — це лікар, який пройшов спеціалізовану психотерапевтичну підготовку за певним напрямом і, таким чином, може надавати професійну психотерапевтичну допомогу. Цікаво, що психотерапевт не обов’язково повинен бути психологом — він або вона може мати диплом медичного, педагогічного або соціального характеру. Хороший психотерапевт в Краснодарі Павло Єремєєв працює практикуючим лікарем, психотерапевтом і психологом з 2004 року. Напрямок роботи — екзистенційна психотерапія і консультування.

Психотерапія — це науково доведений, ефективний метод лікування психічних розладів за допомогою взаємодії і методів, використовуваних терапевтом. Існує безліч психотерапевтичних підходів — в даний час три основних і найбільш популярних:

психодинамический
гуманістичний
когнітивно-поведінковий.

При виборі психотерапевта важливо перевірити протягом, в якому він працює, і дізнатися загальні характеристики цього методу. Про всі терапевтичних напрямках і підходах можна прочитати в Інтернеті — це загальнодоступні знання. Відсутність адаптації до характеру роботи терапевта і стосовно пацієнта може привести до швидкого відмови від терапії і розчарування в її поновленні, навіть коли це необхідно. Чому це так важливо?

Головний лікувальний фактор психотерапії — це відносини з терапевтом. Щоб все було добре, необхідна довіра, почуття безпеки і певна нитка розуміння, які уможливлять чесність і справжнє життя. Терапевтична спрямованість включає, крім іншого, використовувані методи, тип контакту і атмосферу в офісі. Якщо у Пацієнта є потреба вникнути в свою психічну життя, він буде розчарований виконанням завдань або вправ, що стосуються тільки у повсякденних життєвих ситуаціях, і навпаки — якщо хтось не відчуває себе здатним повернутися до важким, болючим спогадам, він буде страждати в глибока аналітична терапія , замість того, щоб розбиратися зі своїми звичками і працювати над деструктивними паттернами.

Тому варто підкреслити: вибираючи психотерапевта, варто з’ясувати, як він працює і якого контакту або підходу до труднощів можна очікувати.

Також надзвичайно важливо, що психотерапія — це процес! Воно може бути короткостроковим або довгостроковим, але незалежно від його тривалості воно повинно бути безперервним, регулярним (зазвичай мінімум 1 зустріч в тиждень) з чітким початком і закінченням. Раптове переривання, а іноді навіть відмова пацієнта від терапії — одне з виникаючих явищ, але при грамотно проведеної терапії це свідчить про здоров’я пацієнта і може вказувати на характер виниклих проблем. При правильно проведеної терапії її початок і кінець чітко і спільно встановлюються пацієнтом і терапевтом.