Симптом відміни алкоголю — підвищення імунітету.

Симптом відміни алкоголю — підвищення імунітету.

Наша імунна система погано переносить алкоголь. Якщо йому доводиться стикатися з цим дуже часто, він менше захищає нас від вірусів або бактерій і менш ефективно бореться з ними, коли їм вдається проникнути в організм. Чому? Дослідження на мишах показали, що напої з високим вмістом алкоголю пригнічують вироблення білків, які зазвичай готують імунні клітини до боротьби з зловмисником і дають їм сигнал до дії. Замість цього є білки, що зменшують запалення.

Відмовившись від алкоголю, ви знизите свій «поганий» холестерин.

Багато досліджень показують, що помірне вживання алкоголю захищає серце, підвищуючи рівень «хорошого» холестерину (ЛПВЩ). Однак підкреслимо, що мова йде про горезвісний келиху вина за обідом. Коли ми переусердствуем, ми можемо забути про користь для здоров’я (межі споживання алкоголю, рекомендовані Всесвітньою організацією охорони здоров’я, можна знайти на вкладці «Дії проти алкоголю»).

Дослідники з Медичного коледжу Хиого в Японії виявили, що навіть періодичне зловживання алкогольними напоями підвищує рівень «поганого» холестерину ЛПНЩ і тригліцеридів. Це, в свою чергу, призводить до підвищення артеріального тиску і може викликати серцеві заболеванія.і кровоносна система. Ви також помітите симптоми відміни алкоголю в результатах аналізу крові. Забудьте про напої з відсотковим вмістом всього на кілька тижнів, і ваш холестерин наблизиться до рекомендованого рівня.

Поліпшення роботи печінки як симптом відміни алкоголю

Кілька років тому співробітники інтернет-видання тижневика New Scientist вирішили самі перевірити, чи принесуть їм п’ять тижнів утримання якусь користь для здоров’я. Експеримент мав закінчитися, серед іншого УЗД печінки, сильно обтяженої алкоголем. Таким чином, десять журналістів кинули пити більше ніж на місяць, а четверо залишилися зі своїми звичками.

Результати цього тесту, представлені Dr. Раджива Джалал з Медичної школи Університетського коледжу Лондона виявився дивним. Які були наслідки життя без алкоголю? За тих, хто п’є нічого не змінилося, а по іншим — в середньому на 15 відсотків. (У деяких на 20%) кількість жиру в печінці зменшилася! Якби вони могли зберегти цю тенденцію, вони бименьше схильний до ризику цирозу цього органу і розвитку раку. Спеціаліст по печінці доктор Скотт Фрідман з лікарні Маунт-Шинай в Нью-Йорку був здивований, що подібний ефект може бути отриманий за такий короткий час: «Легко уявити, яке поліпшення буде, якщо ви утримайтеся від алкоголю довше», — уклав він.

У нас є ще одна важлива інформація. Дослідження показують, що навіть після кількох тижнів утримання від алкоголю ми зазвичай вживаємо алкоголь в менших кількостях і рідше. Здається, що з часом буде легше назавжди позбутися від цих симптомів абстиненції. Так може бути варто прийняти виклик?